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O Duolingo dos treinos. IA monta teu plano, você registra cada série, ganha XP e sobe de liga.
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Cada série registrada gera XP. Cada PR validado vale 80 XP extras. Cada streak protege seus pontos.
PRs detectados automaticamente quando você levanta mais peso ou faz mais reps. Cada recorde vale 80 XP bônus.
Top 10 sobe de liga. Bottom 5 desce. Toda segunda-feira o ranking reseta. Bronze → Prata → Ouro → Diamante.